Yoga

Bienvenue à L'Atelier de Yoga, situé à Godinne-Yvoir, entre Namur et Dinant


Invitation : journée du yoga, dimanche 20 juin 2021

 

Comme chaque année, depuis 2016 (mais pas en 2020...)
Dans le cadre de la "journée du yoga", Je vous invite à une séance de yoga en plein air

 

Le Dimanche 20 juin 2021
Au Collège de Godinne-Burnot, Site de Godinne
Carrefour de I’Europe, 3 à 5530 Godinne
(fléchage à partir du parking près de la piscine vers l’espace yoga)

 

Programme
10h-10h30 : Accueil
10h30-11h45 : Séance de yoga
11h45-13h : Clôture et verre de l’amitié

 

Accès libre (c'est une vraie invitation, c'est gratuit !)
 

A prendre avec vous : un tapis à poser au sol, des vêtements permettant le mouvement, et adaptés à la météo ! Un préau nous abritera en cas de pluie.

 

N'hésitez pas à me faire part de votre intention d'y être …

Au plaisir de vous y rencontrer !

 

Marc  



Le yoga de l'été 2021
Pas de présentiel, tout en vidéo !


Pour la modique somme de 20€ pour les deux mois, un libre accès à un très large échantillon de séances (une cinquantaine) enregistrées en 2020 et en 2021.


Plus d'infos ? Inscription ? Par ici :)



Le yoga dès septembre (Septembre-Décembre 2021)

On reprend "en vrai".

Le direct par visioconférence ou le différé par vidéo restent disponibles.

 

4 rendez-vous hebdomadaires :

le lundi à 18h30 - le lundi à 20h - le mardi à 18h30 - le mardi à 20h
 

Dès le 6 septembre, je proposerai 4 cours (d'une heure) par semaine, dans le local habituel (de la rue du Collège 71 à 5530 Godinne), le lundi à 18h30 et à 20h, le mardi à 18h30 et à 20h, pour des petits groupes de 9 personnes en présentiel.

La formule en distanciel sera maintenue, en direct via zoom et/ou en différé via les enregistrements.


Plus d'infos ? Pré-Inscription ? Par ici :)



Le cours "découverte"

Vous voulez essayer une fois, avant de vous lancer régulièrement ? Le cours de découverte  : 8 €.


Rejoindre un groupe

En fonction des places disponibles, il est possible de rejoindre le groupe à tout moment, après un contact préalable.

 

On peut prendre un trimestre en cours de route (en fonction des places disponibles). Le montant de l'abonnement "trimestriel" est alors calculé en fonction du nombre de séances restantes.

 

Et quand on est absent ?

On me prévient, et on peut venir à un autre cours (selon les places disponibles).  Les séances de « remplacement » sont à prendre durant la période en cours. Merci aussi de continuer à me signaler vos absences.

 

Intervention de la mutuelle

Le Yoga est bon pour la santé.

 

Nous le savons bien et les mutuelles le savent aussi. C’est pourquoi elles interviennent financièrement pour soutenir les activités sportives en prenant en charge une partie du montant de l’inscription. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.

Le Hatha Yoga est une Pratique traditionnelle, et néanmoins très actuelle.


Cette pratique vise à entretenir la bonne santé physique, ainsi qu’à développer l’équilibre corps-esprit et la connaissance de soi, en relation avec les autres et le monde.


Le yoga pratiqué en pleine conscience à L’Atelier de Yoga intègre des échauffements, la pratique des postures, des techniques de respiration, de relaxation et de méditation.


Les cours s’adressent à chaque personne, quels que soient son parcours, son âge et son niveau, qui souhaite mieux connaître le fonctionnement de son corps ; à chaque personne qui a envie de se sentir bien ou de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête ; à chaque personne qui souhaite maintenir ou développer ses ressources intérieures.


Les cours se donnent en groupes restreints, permettant ainsi un accompagnement individualisé.


Des séances individuelles peuvent également être organisées à Godinne.


Des cours collectifs peuvent aussi être organisés dans vos locaux.


N'hésitez pas à prendre contact et/ou vous abonner aux publications.



Mon parcours en yoga...


Je pratique le yoga depuis 1996, principalement avec Jean Pierre Radu et avec Thierry Van Brabant. J'ai également eu l'occasion de suivre les cours de Myriam Van Lippevelde et de Jean-Claude Honoré. Qu'ils soient tous remerciés pour ce qu'ils ont partagé.


De 2014 à 2017, j'ai suivi une formation à l'enseignement du yoga, auprès de T. Van Brabant-Santosha, Jodoigne (500h de cours réparties sur 4 ans).


Je suis membre de l'Abepy (Association Belge des enseignants et pratiquants de Yoga).