Yoga

Bienvenue à L'Atelier de Yoga, situé à Godinne-Yvoir, entre Namur et Dinant


Période Septembre-Décembre 2021

Des petits groupes en présentiel

Le direct par visioconférence et/ou le différé par vidéo restent disponibles

 

4 rendez-vous hebdomadaires :

le lundi à 18h30

le lundi à 20h

le mardi à 18h30

le mardi à 20h
 

Depuis le 6 septembre, je propose 4 séances (d'une heure) par semaine, le lundi à 18h30 et à 20h, le mardi à 18h30 et à 20h, pour des petits groupes de 9 personnes en présentiel. Ces séances sont également disponibles dans une formule en distanciel, en direct via zoom et/ou en différé via les enregistrements.

 

 

Organiser des petits groupes de 9 personnes en présentiel permet aux participants d'être dans de bonnes conditions pour une saine pratique du yoga et de laisser un peu de place au matériel audio-vidéo qui permet l'accueil des personnes "en distanciel".


Le maintien de la visioconférence et du différé permet à celles et à ceux qui ne souhaitent pas ou qui n'ont pas la possibilité de rejoindre un groupe de néanmoins poursuivre la pratique du yoga à domicile. Cela permet à tout le monde de refaire les séances où et quand on le souhaite.  

 

 

Concrètement

Du 6 septembre au 21 décembre, il y a 15 semaines d'activités (congé les 1 et 2 novembre). Pour cette période, je demande 105 € (soit 7 €/semaine).


Cette inscription permet aux participants et aux participantes EN PRESENTIEL de suivre une séance hebdomadaire sur place, et aussi d'accéder aux autres séances en distanciel en direct, et en différé via la vidéo. 

 

Cette inscription permet aux participants et aux participantes EN DISTANCIEL de suivre en direct les séances du lundi et du mardi ou en différé via la vidéo ou les deux : en direct et puis en différé. Les vidéos restent accessibles durant tout le trimestre (jusqu'à la moitié du mois suivant la fin du trimestre). 

 

 

Inscriptions

A ce jour, les 4 groupes en présentiel (du lundi 18h30, du lundi 20h, du mardi 18h30 et du mardi 20h) sont complets.

Les personnes intéressées peuvent s'inscrire sur une liste d'attente. En fonction des mouvements dans les groupes, je prévois de vous recontacter quand une place sera disponible.


Il reste bien sûr des places pour le yoga en visioconférence.


Je vous invite à m'envoyer un mail ou à compléter ce formulaire.

 
 
 
 


Le cours "découverte"

Vous voulez essayer une fois, avant de vous lancer régulièrement ? Le cours de découverte  : 8 €.


Rejoindre un groupe

En fonction des places disponibles, il est possible de rejoindre le groupe à tout moment, après un contact préalable.

 

On peut prendre un trimestre en cours de route (en fonction des places disponibles). Le montant de l'abonnement "trimestriel" est alors calculé en fonction du nombre de séances restantes.

 

Et quand on est absent ?

On me prévient, et on peut venir à un autre cours (selon les places disponibles).  Les séances de « remplacement » sont à prendre durant la période en cours. Merci aussi de continuer à me signaler vos absences.

 


Le Hatha Yoga est une Pratique traditionnelle, et néanmoins très actuelle.


Cette pratique vise à entretenir la bonne santé physique, ainsi qu’à développer l’équilibre corps-esprit et la connaissance de soi, en relation avec les autres et le monde.


Le yoga pratiqué en pleine conscience à L’Atelier de Yoga intègre des échauffements, la pratique des postures, des techniques de respiration, de relaxation et de méditation.


Les cours s’adressent à chaque personne, quels que soient son parcours, son âge et son niveau, qui souhaite mieux connaître le fonctionnement de son corps ; à chaque personne qui a envie de se sentir bien ou de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête ; à chaque personne qui souhaite maintenir ou développer ses ressources intérieures.


Les cours se donnent en groupes restreints, permettant ainsi un accompagnement individualisé.


Des séances individuelles peuvent également être organisées à Godinne.


Des cours collectifs peuvent aussi être organisés dans vos locaux.


N'hésitez pas à prendre contact et/ou vous abonner aux publications.



Mon parcours en yoga...


Je pratique le yoga depuis 1996, principalement avec Jean Pierre Radu et avec Thierry Van Brabant. J'ai également eu l'occasion de suivre les cours de Myriam Van Lippevelde et de Jean-Claude Honoré. Qu'ils soient tous remerciés pour ce qu'ils ont partagé.


De 2014 à 2017, j'ai suivi une formation à l'enseignement du yoga, auprès de T. Van Brabant-Santosha, Jodoigne (500h de cours réparties sur 4 ans).


Je suis membre de l'Abepy (Association Belge des enseignants et pratiquants de Yoga).